Остановитесь прямо сейчас:
что вы чувствуете?

Что происходит в вашей жизни в данный момент времени?
Как часто вы чувствуете радость?
От чего зависит ваше спокойствие?
Что дает вам чувство свободы?
Вам нравится ваша жизнь?

Помните ли вы, что ели сегодня на завтрак, и какой у этого был вкус?
С кем вы общались в течение дня? Какие люди вас окружают? Как это влияет на вас?
Вы чаще делаете то, что надо, или то, что вы на самом деле хотите?
Что могло бы сделать вашу жизнь разнообразной и более интересной?
Когда вы последний раз смотрели на небо?

Нам довольно непросто отвечать на подобные вопросы, по разным причинам.
Мы утонули в рутине. Мы двигаемся по инерции. Плывем по течению, следуя убеждениям, в которые мы поверили в течение жизни. Нам важно быть хорошими. Мы недостаточно хорошо знаем себя, а именно в нас есть все ответы.

Моя цель вдохновить вас сделать свою жизнь ясной и легкой, увидеть красоту жизни во всех ее проявлениях. Понять свою уникальную природу и принять, полюбить ее. Найти в этом возможности и свое предназначение. Ощутить радость и свободу в каждом дне.

Какие ответы вам пришли?

Основные направления консультирования: персональное развитие, исследование себя; коммуникация и выстраивание взаимоотношений; сопровождение изменений и трансформаций, управление кризисом, прохождение кризисных периодов, поиск и развитие талантов.

Инструменты и форматы: коучинг индивидуальный; фасилитация; менторинг.

Профессиональные интересы и исследования:
вертикальное развитие, персональное развитие, управление состоянием, практики развития внимательности, как осуществляется выбор, исследование потребностей, исследование и формирование того, «что на самом деле я хочу», что такое созидание и авторство в жизни, зрелость и ответственность, как проходить кризисы и перемены, как делать легко и просто, гендерные отношения и партнерство, работа с метафорой, как через воображение видеть и осуществлять свои мечты, как быть в потоке, управление фокусом внимания, как жить так, чтобы видеть красоту в каждом дне, чувствовать радость и интерес.

Сессии и цены

Форма общения:

Вводная консультация

онлайн

Длительность:

20 минут

Стоимость:

бесплатно

На первой сессии мы уточним запрос, определим, относится ли он к коучингу или здесь нужен специалист другого направления, наметим количество сессий, необходимых для решения задачи, договоримся о стоимости и способе оплаты.

Встречи могут проходить онлайн и оффлайн

Одна сессия

60 минут

Если вы не готовы оплатить сразу несколько сессий или есть вероятность решить вашу задачу за одну консультацию — этот вариант для вас.

7 000 руб

Абонемент на 5 сессий

5 сессий по 60 минут

Ваша возможность сэкономить и забронировать себе место в расписании, чтобы не прерывать работу в самый ответственный момент.

33 000 руб

Беседа за чаем

2 часа

Совместим сессию с китайской чайной церемонией для максимального релакса. Чай заварим вместе — вы будете повторять действия за мной.

15 000 руб

Форма общения:

10 сессий + беседа за чаем

онлайн (скайп)

Длительность:

9 сессий по 60 минут + сессия с чайной церемонией оффлайн или сессия с метафорическими картами онлайн

Стоимость:

64 000 руб

Десяти сессий в большинстве случаев достаточно, чтобы решить конкретную задачу.

При оплате сразу десяти консультаций я дарю вам возможность провести одну из них с персональной чайной церемонией или в работе с ассоциативными метафорическими картами.

Для тех, кто хочет провести консультационный день вместе:

Форма общения:

Ясный день

онлайн/офлайн

Длительность:

6 часов

Стоимость:

45 000 руб

Вам подойдет этот формат, если вы решаете сложную задачу личного или рабочего характера, и вам нужна поддержка в течение всего дня. Возможно, это день перемен дома, на работе, в личном развитии.

Наш день вместе — это как игра в волейбол в присутствии тренера. Вы проанализируете ситуацию в моменте, увидите все со стороны, поймете, как сменить стратегию и тактику. Посмотрите на все с позиции наблюдателя. В итоге вы получите ясную картину и спокойно примите те решения, которые наилучшим образом подойдут вам прямо сейчас.

Стоимость офлайн работы обсуждается индивидуально

Коучинговый спринт онлайн

Форма общения:

МечтаSófия

онлайн (фейсбук)

Длительность:

7 дней

Стоимость:

7000 руб

Что на самом деле я хочу? В чем заключается моя философия мечты? Научиться мечтать и ставить цели легко и ясно, чтобы они реализовывались так, как вам нужно и вовремя.

Сейчас лучшее время пойти в свою мечту.

7 дней с моим личным участием, ответами на вопросы и коучингом в ежедневном режиме с использованием метафор, метафорических карт, практик и медитаций-визуализаций.

Важно! Курс легко интегрируется в реальную жизнь. Вы точно все успеете.

В группе 10 человек, с каждым из вас я буду в плотном личном контакте.

Старт:

21 декабря

Также я организую месячное и годовое сопровождение. Свяжитесь со мной, чтобы узнать подробности.

Другие программы

Я в Instagram:

Свяжитесь со мной

Если вы оказались на этом сайте, вероятно, у вас есть запрос. Приглашаю вас подписаться на мои страницы в соц.сетях, где я делюсь полезной и актуальной информацией.

С любовью, Лена.